Cada dia que passa fica mais claro que das dificuldades que sofremos o “stress” tem sido o grande vilão.
A liberação dos hormônios do “stress” (cortisol e adrenalina) está presente em várias das situações que enfrentamos no dia a dia. O despertar rápido para chegarmos ao trabalho, o café da manhã tomado às pressas, o trânsito […]
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Neste momento em que vivemos no mundo a busca de ações que combatem os desencadeadores do “stress”, passa a ser fundamental para a vida cotidiana atitudes para aliviar as nossas tensões.
A resposta fisiológica do organismo a situações de emergências liberam os hormônios do “stress”: cortisol e adrenalina que são extremamente agressivos ao nosso organismo. As […]
Há alguns anos nós clínicos e cardiologistas observando nossos clientes sentíamos que o coração não gostava daquela agitação exagerada desencadeada pela ansiedade ininterrupta. Não há dúvida que a genética tinha um grande papel mas outros fatores nos chamavam à atenção: Depressão e “stress crônico”. Assim nosso pacientes, tanto antes como depois dos […]