A nossa qualidade de vida tem como uma das metas o dormir um período adequado durante à noite pois só assim o nosso organismo se recupera e revigora para o novo dia. Com o passar dos anos diminuímos a quantidade de horas de sono mas temos que tentar manter a qualidade do sono evitando os […]
O nosso cérebro é dividido funcionalmente numa parte mais externa chamada córtex cerebral (casca) onde está o nosso pensar e na sua porção mais interna e antiga está o chamado cérebro emocional ou sistema límbico. Ele funciona por vezes mais voltado para o mundo interno e quando estimulado pelo mundo externo o cérebro emocional capta […]
O colesterol alto no sangue leva ao depósito de gordura nas artérias com conseqüente estreitamento e obstrução da passagem do sangue. Assim, além de reduzirmos os níveis de LDL no sangue, chamado colesterol ruim porque se deposita nas artérias e o tipo de gordura conhecida como triglicérides devemos aumentar o HDL, ou seja, o bom […]
Não é novidade a colaboração dos meios científicos no desenvolvimento de estratégias, processos e produtos para alcançar os consumidores da melhor maneira possível e estimular o consumo. O que chama á atenção neste momento é a utilização das pesquisas na área da Psicologia para descobrir como algumas sensações agradáveis são desencadeadas. Não há dúvida que […]
Várias são as descrições de aumento de eventos cardiovasculares durante os jogos de futebol do tipo infarto do miocárdio ou derrame!Os indivíduos esquecem que num jogo decisivo a emoção aumenta muito e com ela a adrenalina e assim a freqüência cardíaca e a pressão arterial. Os torcedores saudáveis, atletas, magros, não fumantes e sem história […]