A nossa insistência na mudança de hábitos, para que se busque melhor qualidade de vida, tem cada vez mais evidências consistentes. Os institutos internacionais que promovem e avaliam as pesquisas e as ações para a prevenção do câncer divulgaram um relatório que mapeou a possibilidade de prevenção de tumores em vários países incluindo o Brasil. […]
Há 40 anos Linus Pauling, precursor da biologia molecular e incentivador da linha ortomolecular, prêmio Nobel de Química, estimulou o uso de grandes quantidades de vitamina C e outros nutrientes para prevenir os desgastes celulares. Os americanos aceitaram a ideia e hoje mais de 50% da população toma suplementos vitamínicos diariamente. O que é pelo […]
Os pacientes portadores de doença cardiovascular, diabetes e gorduras aumentadas no sangue são tratados com as estatinas para reduzir o colesterol e obter outros benefícios, como por exemplo evitar a obstrução das artérias. Porém, informações da literatura científica mostram que 50% dos pacientes que sofreram infarto do miocárdio e derrames são aparentemente saudáveis, com valores […]
Cada dia que passa fica mais claro que das dificuldades que sofremos o “stress” tem sido o grande vilão.A liberação dos hormônios do “stress” (cortisol e adrenalina) está presente em várias das situações que enfrentamos no dia a dia. O despertar rápido para chegarmos ao trabalho, o café da manhã tomado às pressas, o trânsito […]
Não há dúvida que os cuidados com a nossa vida mental nos trazem benefícios corporais dos mais variados. Porém, o coração é um dos órgãos que mais necessita de uma vida ativa, saudável e com muita amizade e afetividade.
As pesquisas vêm mostrando que os relacionamentos afetivos sociais são um grande suporte para vida mental com […]