A busca de ações que combatem os desencadeadores do “stress”, neste momento do mundo em que vivemos, passa a ser fundamental para a vida cotidiana, através de atitudes para aliviar as nossas tensões.
A resposta fisiológica do organismo a situações de emergência libera os hormônios do “stress”, cortisol e adrenalina, que são extremamente agressivos […]
Alimentos com efeitos positivos para a nossa saúde não são uma grande novidade, mas o mercado destes nutrientes vem crescendo 10% ao ano. As grandes capitais do mundo já oferecem a novidade da dupla Coca-cola / Nestlé, o Enviga, o primeiro refrigerante com calorias negativas. Esta bebida é oferecida em latas de 350ml e tem […]
Acredita-se que 20% da população mundial hoje sofre de depressão ou ansiedade, sintomas estes que podem estar relacionados ao estresse. Este último aumenta a fabricação do cortisol (a chamada cortisona) e a adrenalina feitas pelo próprio organismo (hormônios do estresse). Estes hormônios atuam no cérebro, na região do hipotálamo e hipófise, onde está a memória, […]
As mulheres são muito mais cuidadosas que os homens, pois procuram seus ginecologistas anualmente, que funcionam assim como seus médicos de confiança. Os nossos colegas do sexo masculino não têm o hábito da prevenção e poucos procuram a avaliação médica anual, necessária, principalmente, após os 40 anos. Desta forma os homens vivem menos que as […]
As pesquisas são definitivas: todos os anti-inflamatórios podem trazer efeitos colaterais importantes para o nosso organismo quando usados sem critério. O grupo de anti-inflamatórios tradicionais são divididos em esteróides e não-esteróides: os primeiros são derivados da cortisona e o segundo grupo são os chamados inibidores da cox-1. Os mais recentes são conhecidos como inibidores da […]