A carne como alimento tem os seus dias contados pois o custo social e econômico para os países será imenso, como já observamos para a fabricação do cigarro. Manter o gado, aves, porcos e carneiros para alimentar uma população cada vez maior está se tornando caro demais para os governos.
Para produzirmos meio quilo de carne […]
As informações sobre o sono estão cada vez melhores e assim já sabemos como é importante dormir bem durante 6 a 10 horas (8 horas em média), variando o número de horas de indivíduo para indivíduo. Dormir pouco ou ter um sono entrecortado pela apnéia do sono traz pressão alta, obesidade, viver menos e com […]
A preocupação com a obesidade é mundial e as pessoas são estimuladas a perder peso para obter melhores condições de saúde. O importante é não confundir que o vale tudo para perder peso pode custar caro.
A primeira medida para se iniciar o planejamento de perda de peso é procurar o médico clínico ou endocrinologista. Após […]
As pesquisas são contundentes, quase todos nós mortais vamos ter uma dor nas costas! Os problemas na coluna e as chamadas lombalgias (dores nas costas) são crônicas em 30% dos casos e levam muito tempo para serem recuperadas. O que chama atenção nas pesquisas é que os pacientes não sabem a quem recorrer na hora […]
Dicas para quem come fora de casa e está em dieta:
Comece lendo atentamente o cardápio e, em caso de dúvida, pergunte ao garçom sobre os ingredientes usados no preparo do prato escolhido.
Para acompanhar massas, prefira os molhos com tomate, bolonhesa ou com manjericão. Evite as massas recheadas e aquelas com molho branco ou de manteiga […]